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缓缓起床早晨醒来时,不要急于起床,可以伸一下懒腰,然后慢慢坐起,稍微活动几次上肢,再缓缓站起下床活动。

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张晓蒙2019-10-22

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刘知几2019-10-22 06:32:06

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付宝侠2019-10-22 06:32:06

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